Cách chữa trị viêm và khô âm đạo ngay tại nhà vô cùng đơn giản

Khô âm đạo là tình trạng không bài tiết nhiều dịch nhờn nơi âm đạo, gây khó khăn cho quan hệ tình dục.

Tình trạng khô âm đạo xảy ra ở phụ nữ ở bất cứ lứa tuổi nào gây ra rất nhiều sự khó chịu cho chị em. Gặp phải tình trạng này các chị em cần tìm ngay giải pháp giảm các triệu chứng này tránh gây những hậu quả nghiêm trọng như viêm nhiễm, ảnh hưởng tới khả năng sinh sản và hạnh phúc vợ chồng. Tham khảo các cách trị khô âm đạo hiệu quả nhất.

Tại sao chị em lại bị khô âm đạo?

Theo một cuộc điều tra mới nhất, tới 40% phụ nữ trên 18 tuổi trả lời rằng họ đã từng gặp tình trạng này ít nhất 1 lần trong đời. Nguyên nhân chủ yếu được phân thành các nhóm sau:

Thụt rửa âm đạo: Đây không phải là cách vệ sinh vùng kín đúng cách. Thụt rửa âm đạo thường xuyên gây nguy cơ làm mất đi độ ẩm cân bằng và làm giảm vi khuẩn có lợi tự nhiên trong âm đạo dẫn đến viêm nhiễm và khô âm đạo.

Xem nhẹ màn dạo đầu: Đây là một trong những yếu tố quan trọng giúp nâng cao chất lượng cuộc yêu, là khoảng thời gian giúp 2 người hòa hợp cả về tâm hồn và thể xác giúp tạo cảm xúc cho người phụ nữ, bôi trơn âm đạo và ngăn ngừa sự đau rát.

Nhiễm nấm hoặc men âm đạo: Nhiễm nấm hoặc nấm men trong âm đạo là nguyên nhân gốc rễ của đau khi quan hệ tình dục. Các bệnh nhiễm trùng dẫn đến ngứa, cảm giác bỏng rát và cũng làm khô âm đạo. Đôi khi nhiễm trùng ở cổ tử cung có thể gây ra đau khi quan hệ tình dục. Điều này xảy ra là bởi vì “cậu bé” khi xâm nhập đến cổ tử cung.

Âm hư: Tất cả các yếu tố ngoại cảnh đã liệt kê ở trên, cộng thêm các yêu tố bên trong cơ thể như tác động của tuổi tác, suy nghĩ, lo âu căng thẳng khiến tinh huyết suy, thiên quý kiệt gây ra tình trạng âm hư, biểu hiện ra ngoài là tình trạng khô âm đạo ở phụ nữ.

Khô âm đạo ảnh hưởng như thế nào đối với cuộc sống của nữ giới?

Trước đây tình trạng khô âm đạo phổ biến ở thời kỳ tiền mãn kinh và phụ nữ sau sinh. Tuy nhiên, tình trạng này ngày càng trẻ hóa và có thể xảy ra ở mọi lứa tuổi khiến chị em gặp không ít khó khăn.

– Ngứa “vùng kín”.

– Đau rát âm đạo.

– Bỏng rát âm đạo.

– Chảy máu khi giao hợp.

– Mất hoặc giảm khoái cảm khi quan hệ tình dục.

Tình trạng khô âm đạo khiến chị em gặp nhiều khó chịu trong sinh hoạt, nhất là trong đời sống vợ chồng. Mỗi khi quan hệ, họ bị đau đớn, không cảm nhận được khoái cảm. Nhưng sợ làm chồng mất hứng, sợ chồng chê cười họ lại cắn răng chịu đựng mặc dù bản thân không muốn.

Để lấy lại sự tự tin, tươi trẻ và hòa hợp trong đời sống vợ chồng, chị em cần cải thiện tình trạng này nhanh chóng, kịp thời tránh ảnh hưởng tới hạnh phúc gia đình.

Cách chữa trị âm đạo bị khô ngay tại nhà vô cùng đơn giản

1. Trị khô âm đạo bằng vitamin E

Vitamin E rất tốt cho cơ thể phụ nữ, đặc biệt vitamin E có tác dụng cải thiện tình trạng khô âm đạo từ bên trong. Bạn có thể kết hợp ăn các loại thực phẩm giàu vitamin E như trứng, sữa, thịt nạc, hạt lanh. Bên cạnh đó có thể sử dụng vitamin E để matxa vùng kín mỗi ngày. Lưu ý vệ sinh sạch sẽ sau khi matxa để cảm nhận được hiệu quả nhanh nhất.

2. Uống đủ nước để cải thiện tình trạng khô âm đạo

Nước rất tốt cho cơ thể. Với tất cả mọi người ở mọi lứa tuổi, uống ít nhất 2 lít nước mỗi ngày sẽ giúp thanh lọc cơ thể, tăng cường hấp thu dưỡng chất. Ngoài ra, với phụ nữ đang mắc chứng “khô hạn” nước giúp giảm các triệu chứng đau rát khi quan hệ, giúp âm đạo mềm và ẩm hơn.

3. Bổ sung các thực phẩm giàu probiotics.

Ăn các thực phẩm giàu probiotics là bổ sung các vi khuẩn sống có lợi cho đường ruột, giúp tăng cường hệ miễn dịch, phòng chống bệnh tật. Một trong những “vi khuẩn” có lợi trong các sản phẩn probiotic đã được chứng minh có khả năng duy trì sự cân bằng pH trong khoang âm đạo, chống lại các viêm nhiễm từ bên ngoài.

Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng ăn thường xuyên của thực phẩm giàu probiotics như sữa chua, các loại thực phẩm lên men như súp miso, bánh mỳ làm từ bột chua…. giúp chống lại nhiễm trùng âm đạo nhất là ở thời kỳ tiền mãn kinh và phụ nữ sau mãn kinh, đây là cách cải thiện sự tiết âm đạo để giữ cho khu vực này được bôi trơn tự nhiên

4. Củ cải, súp lơ trắng – hiệu quả không ngờ trong trị khô âm đạo

Củ cải, súp lơ trắng là 2 loại rau mùa đông rất phổ biến. Các loại rau này giúp cung cấp nước cho cơ thể, ngăn kho da, chống mất nước và cải thiện tình trạng “khô hạn” ở phụ nữ. Ngoài ra, hai thực phẩm này còn giúp giảm các chất độc trong ruột già. Thường xuyên ăn củ cải trắng và súp lơ trắng giúp da dẻ luôn hồng hào, cải thiện tình trạng khô âm đạo.

5. Không lạm dụng dung dịch vệ sinh cá nhân

Các loại dung dịch vệ sinh cá nhân đều chứa hóa chất, nếu lạm dùng sẽ khiến cô bé mất cân bằng độ pH, mất đi độ ẩm vốn có và trở thành môi trường thuận lợi cho vi khuẩn phát triển gây viêm nhiễm vùng kín, làm nghiêm trọng hơn tình trạng khô âm đạo.

6. Mẹo trị viêm âm đạo không cần dùng thuốc bằng lá trà xanh

Lá trà xanh từ lâu đã được xem là một loại “thần dược” không chỉ giúp làm đẹp mà còn có công dụng sát khuẩn, làm sạch, vệ sinh vùng kín, các vết thương, viêm nhiễm. Vì vậy, đây được xem là một trong những mẹo trị viêm âm đạo không cần dùng thuốc được rất nhiều chị em áp dụng.

7. Lá trầu không giúp trị viêm âm đạo không cần dùng thuốc

Lá trầu không cũng có đặc tính kháng khuẩn, chống viêm. Ngoài ra nó còn chứa các hoạt tính ức chế sự lây lan của nấm và vi khuẩn, ngăn chặn sự xâm nhập của vi khuẩn từ bên ngoài vào vùng kín. Vì vậy, từ lâu chị em đã sử dụng lá trầu là mẹo trị viêm âm đạo không cần dùng thuốchiệu quả.

8. Trị viêm âm đạo bằng lá ổi

Tuy không được nhiều người biết đến nhưng thực chất, nước lá ổi non không chỉ có tác dụng kháng khuẩn, ngăn ngừa các loại nấm, vi khuẩn tấn công gây viêm nhiễm mà còn mang lại mùi thơm dễ chịu, giúp chị em tự tin, sảng khoái.

9. Lá ngải cứu trị viêm âm đạo không cần dùng thuốc

Lá ngải cứu không chỉ là loại thảo dược có công dụng bồi bổ, lưu thông khí huyết mà còn được xem là mẹo trị viêm âm đạo không cần dùng thuốc hiệu quả

Ngoài ra, chị em có thể sử dụng các món ăn từ ngải cứu như trứng ngải cứu, gà tần ngải cứu… để làm mẹo trị viêm âm đạo không cần dùng thuốc.

10. Mẹo trị viêm âm đạo không cần dùng thuốc bằng giấm táo

Trong giấm táo có chứa nhiều axit giúp loại bỏ vi khuẩn, nấm men và cân bằng độ pH tự nhiên trong âm đạo. Vì vậy, nếu muốn trị viêm âm đạo không cần dùng thuốc thì chị em cũng có thể thử phương pháp này.

11. Trị viêm âm đạo bằng cách bổ sung estrogen tự nhiên

“Cô bé” khô hạn, không tiết dịch nhờn, dễ bị các loại nấm, vi khuẩn tấn công là một trong những nguyên nhân gây bệnh viêm âm đạo. Mà căn nguyên của tình trạng này là do thiếu hụt estrogen. Vì vậy, bổ sung estrogen cho cơ thể chính là một trong những cách trị bệnh hiệu quả.

Như chúng ta đã biết thì có rất nhiều cách bổ sung estrogen: thông qua ăn uống, các loại thực phẩm như đậu nành, hạt vừng, hạt mè, mơ mận sấy khô… Tuy nhiên, cách này cần kiên trì thực hiện trong thời gian dài mới có hiệu quả. Hoặc sử dụng liệu pháp hormone thay thế, uống thuốc Tây để bổ sung estrogen, tuy nhiên, cách này lại làm tăng nguy cơ mắc ung thư vú, hơn nữa, cũng không thể sử dụng trong thời gian dài.

Thay vào đó, bổ sung estrogen bằng cách kích thích cơ thể tự sản sinh để cân bằng với lượng estrogen sẵn có chính là cách tối ưu nhất.

12.Cây đa và cây vả

Sử dụng bột vỏ cây đa và cây vả đun sôi với 1 lít nước cho tới khi lượng nước còn một nửa. Sau đó để nguội và rửa âm đạo hàng ngày cho tới khi hết viêm.

13.Đậu bắp

Đậu bắp chứa nhiều khoáng chất có tác dụng trong việc điều trị viêmâm đạo. Lấy 100mg đậu bắp và 1 lít nước. Đun sôi trong ít nhất 20 phút rồi để nguội và uống hàng ngày cho tới khi huyết trắng không còn xuất hiện.

14.Hạt xoài

Dùng hạt xoài khô và xay thành bột. Thêm một chút nước vào tạo thành hỗn hợp và đắp lên ‘vùng kín’, sau 10 – 15 phút, rửa sạch lại với nước. Áp dụng hàng ngày sẽ giúp điều trị hiệu quả viêm âm đạo.

15.Hạt cỏ cà ri

Đem hạt cỏ cà ri và đun sôi với lửa nhỏ trong 30 phút. Lọc và sử dụng nó để rửa sạch âm đạo mỗi ngày. Bạn cũng có thể uống trà hạt cỏ cà ri, bằng cách đun sôi với nước và uống mỗi ngày.

16.Rễ rau dền

Rễ rau dền có tính chất kháng khuẩn giúp điều trị các bệnh nhiễm trùng. Hợp chất có lợi của rau dền giúp làm lành các cơ quan sinh sản. Xay rễ rau dền và thêm vào nước. Uống 2 lần một ngày, vào buổi sáng và buổi tối để có kết quả tốt hơn. Lá và cành rau dền cũng có thể đun sôi với nước uống cũng cho tác dụng tương tự.

17.Hạt rau mùi

Hạt rau mùi rất có lợi cho những người bị viêm âm đạo. Ngâm hạt trong nước qua đêm. Lọc và uống nước này vào sáng hôm sau khi bụng đang trống rỗng. Thực hiện liên tục trong 1 tuần để có kết quả tốt.

18.Lá óc chó

Lá óc chó có đặc tính làm se giúp chữa lành bệnh nhiễm trùng và điều trị viêm âm đạo. Ngâm lá trong nước và đun sôi khoảng 20 phút rồi để nguội và dùng nó để vệ sinh âm đạo 3 lần mỗi ngày.

19.Nước gạo

Vo gạo với nước sạch và chắt lấy nước. Thêm mật ong hoặc đường vào nước trước khi uống. Đây là một phương thuốc tốt để thoát khỏi cảm giác ngứa ngáy và mệt mỏi.

20.Nước ép nam việt quất

Uống nước ép nam việt quất ít nhất 3 lần một ngày cho đến khi các triệu chứng viêm nhiễm đã hết.

Nước ép nam việt quất tốt cho việc điều trị viêm âm đạo (Ảnh minh họa: Internet)

21.Hạt cau

Nhai một chút hạt cau sau mỗi bữa ăn. Điều này cũng giúp ngăn ngừa bệnh sau này. Bạn cũng có thể cho một chút hạt cau, thêm vài cánh hoa hồng và nghiền nát chúng với nhau, sau đó thêm một chút đường. Uống hoặc sử dụng như là một dung dịch vệ sinh..Tinh dầu đàn hương

Sử dụng một vài giọt tinh dầu gỗ đàn hương và thoa lên ‘vùng kín’ 2 lần/ ngày.

22.Bột nghệ và tỏi

Trộn bột nghệ với tỏi và ăn. Cách này rất hiệu quả nếu huyết trắng ra nhiều, dày đặc và gây ngứa.

23.Chuối

Ăn chuối chín hoặc chín nhừ rất có lợi trong điều trị viêm âm đạo. Bạn có thể ăn chuối kèm một chút bơ và ăn 2 lần/ngày.

24.Hạt thì là

Nghiền một số hạt thì là và trộn nó với mật ong rồi thoa lên ‘vùng kín’ trong 10 – 15 phút trước khi rửa sạch với nước. Làm mỗi ngày 1 lần cho tới khi hết triệu chứng viêm.

25.Măng tây

Luộc măng tây và sâm Ấn Độ với nhau. Lọc và uống nước này giúp điều trị hiệu quả tình trạng viêm âm đạo.

26. Thuốc điều trị

Hạn chế lo âu căng thẳng quá mức để tránh làm tăng nặng bệnh viêm âm đạo.

– Không sử dụng các chất kích thích, các loại đồ ăn có tính cay nóng hoặc các chất độc hại khác.

– Tích cực luyện tập thể dục thể thao để tăng cường sức khỏe và sức đề kháng của bản thân. Điều này hoàn toàn có lợi cho việc chữa trị viêm âm đạo.

– Hạn chế quan hệ tình dục vì điều này có thể khiến cho vùng kín bị tổn thương nghiêm trọng hơn. Đồng thời, bạn đời của bạn bị lây nhiễm bệnh viêm âm đạo và gây bệnh ngược trở lại cho bạn khi đã điều trị khỏi bệnh.

rửa âm đạo.

Lưu ý: Tất cả các phương pháp trên chỉ mang tính chất là hỗ trợ. Chỉ hạn chế được các triệu chứng bên ngoài do bệnh viêm âm đạo gây ra.

Trị viêm âm đạo bằng mẹo không cần dùng thuốc tuy đơn giản, tiết kiệm thời gian, chi phí nhưng thực chất nó không phải “thần dược” giúp trị khỏi bệnh hoàn toàn. Các phương pháp nêu trên chỉ có tác dụng đối với những trường hợp mới bị, giúp thuyên giảm các triệu chứng viêm nhiễm, khó chịu tại vùng kín.

Hơn nữa, đây cũng chỉ là mẹo được các chị em truyền tai nhau chứ chưa có nghiên cứu cụ thể hay được khoa học kiểm chứng. Vì vậy, nó có thể có tác dụng với người này nhưng lại không có tác dụng với người kia. Thậm chí, nếu không thực hiện đúng cách thì còn khiến bệnh nặng hơn, “lợn lành chữa lợn què”.

Vì vậy, tốt nhất, khi bị viêm âm đạo, chị em nên đi khám bác sĩ để phát hiện đúng nguyên nhân và điều trị kịp thời, dứt điểm, tránh biến chứng nguy hiểm, để bệnh lây lan sang các phần phụ khác.

Tuy nhiên nếu đã áp dụng các biện pháp cải thiện chế độ ăn uống, sinh hoạt mà vẫn không đem lại kết quả khả quan chị em nên thực sự lắng nghe để tìm hiểu nguyên nhân gốc dẫn tới tình trạng khô hạn của mình.